Entrenamiento de 15 semanas para MARATÓN con COMPEX

39,00  IVA incl.

Aquí tienes casi 4 meses de entrenamiento para que combines tu entrenamiento voluntario con el entrenamiento de electroestimulación.

15 semanas de entrenamiento específico para que saques el mejor partido a tu electroestimulador.

¿Qué encontrarás en el entrenamiento?

El entrenamiento completo de electroestimulación de 15 semanas, consta de:

  • Todas las sesiones de electroestimulación detalladas.
  • Están divididas en cuatro periodos: de Adaptación, Inicial, Intermedio, de Afinamiento.
  • La planificación general desde el primer día hasta el día de la competición.
  • Las sesiones no te llevarán más de 10-20 minutos.
  • Explicación de las posiciones de estimulación.
  • Explicación de las colocaciones de electrodos.
  • Explicación de las intensidades adecuadas.
  • REGALO sorpresa por la compra del entrenamiento.