Duración: 2 horas

Contenido:

• Principales aplicaciones: Fortalecimiento, recuperación y analgesia.
• Ejemplos prácticos de Ganancia de fuerza para ciclismo.
• Explicación detallada de cómo usar los distintos programas de recuperación.
• Explicación detallada de los programas analgésicos.
• Ejemplos prácticos de entrenamientos de electroestimulación en distintos momentos de la temporada.
• Ejemplos prácticos de entrenamientos para distinto objetivo de ganancia de fuerza.
• Cómo utilizar en las principales lesiones.
• Qué es lo que NO debes hacer.

El curso contiene ejemplos prácticos en vídeo, alternado con una explicación teórica pensada para todo el mundo. NO es necesario tener un nivel de conocimiento de entrenamiento para poder llevar a cabo el curso.

Profesor: Joan Rodríguez Barnada (clica para ver CV).