Hemos elegido estos 15 ejercicios para ti

Entrena tu movilidad articular. Mejora tus movimientos… desde una silla.

Nuestros especialistas han elegido los mejores ejercicios para que puedas hacer en casa. Sin ningún tipo de material.

Dos personas (uno con paraplejia y otro con tetraplejia) te los muestran con las adaptaciones necesarias para todo el mundo.

No lo dudes, te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.

¿En qué consisten estos ejercicios?

Se trata de un vídeo en el que podrás ver 15 ejercicios de movilidad articular, ejecutados desde una silla de ruedas, por personas con diversidad funcional. Una secuencia en la que podrás ver cada ejercicio de frente y de perfil, para que no te pierdas ningún detalle sobre la correcta ejecución de cada ejercicio.