Joan Barnada Rodríguez, exdirector técnico de Compex y entrenador de alto nivel, ha preparado esta guía para ti.
Los programas de recuperación de los electroestimuladores musculares, son los más utilizados, pero muchas veces no los usas bien.
¿Sabes cuál es mejor después de una competición? ¿Y después de un entrenamiento de fuerza? ¿Sabes que alguno puede ser perjudicial para ti?
En esta guía te contamos en qué consisten los distintos programas, para que utilices el mejor en cada caso.
Además, tienes tutoriales en vídeos de cómo colocar los electrodos en los distintos músculos. Colocaciones especiales para recuperar toda la pierna a la vez, por ejemplo, cómo poner los parches en todo el miembro superior y otro detalles.
Sólo tienes que descargártela en este enlace. Si, te pido el mail a cambio de toda la información que te doy, pero te aseguro que no te agobiaré con e-mails. No es mi estilo.
Espero que te guste.