Se habla muy alegremente de la composición corporal y el porcentaje de grasa, pero no siempre tenemos claro lo que[...]
Entrenamiento
Electroestimulación para corredores

Electroestimulación en Running: Potencia tu Rendimiento y Recuperación La importancia de la fuerza en los deportes de resistencia está fuera de[...]
Prepara un TRAIL con ELECTROESTIMULADOR

Preparar un trail con electroestimulador ¿Tienes un electroestimulador y no sabes cómo usarlo para trail? Hemos diseñado un[...]
Preparar un MARATÓN con ELECTROESTIMULADOR

¿Tienes un electroestimulador y no sabes cómo usarlo para el maratón? Hemos diseñado un plan de entrenamiento personalizado[...]
Preparar un TRIATLÓN con ELECTROESTIMULADOR.

Preparar un triatlón con electroestimulador ¿Tienes un electroestimulador y no sabes cómo usarlo para triatlón? Hemos diseñado un[...]
Entrenamiento con TRX al aire libre. Todo lo que debes saber.

1.1. La Actividad Física en el Exterior. La utilización de los recursos naturales como espacio de entrenamiento nos dota de[...]
¿Cuanto cuidamos nuestros hombros?

«La articulación del hombro es la más móvil y consecuentemente la más inestable del cuerpo humano» Michael Reinold. ¿Impigement, síndrome[...]
Los culpables del doping (en el deporte)

«Puedes engañar a todo el mundo algún tiempo. Puedes engañar a algunos todo el tiempo. Pero no puedes engañar a[...]