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Se habla muy alegremente de la composición corporal y el porcentaje de grasa, pero no siempre tenemos claro lo que[...]
CÓMO HACER UN BUEN JERK CON KETTLEBELL
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Cómo debes hacer la fijación con la kettlebell
La llamada posición de FIJACIÓN es la posición final del movimiento el la que tienen que estar bloqueados codos y[...]
Cómo debes hacer la posición de rack con kettlebell
Piensa que será tu posición de DESCANSO... así que trata de estar lo más relajado posible en esa posición. ¡Al[...]
Cómo coger y dejar la kettlebell para cuidar tu espalda
Para tener cuidado de tu espalda debes empezar por saber coger y dejar la kettlebell correctamente del suelo. Colócate un[...]
¿Qué botas de fútbol debo usar para evitar lesiones?
Los servicios médicos del Villareal CF. presentaron un estudio en el congreso JAM Sport, celebrado en Valencia el febrero[...]
¿Condromalacia? Utiliza tu Compex.
¿Condromalacia? Usa BIEN el compex Si llevas toda la vida practicando deporte a cierto nivel o con asiduidad constante, es[...]
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