Aquí tienes los vídeos prometidos. Tres capítulos de los más de 100 que tiene el curso. Aprovecha la oferta del[...]
Electroestimulación
Guía GRATIS para recuperar con COMPEX (u otro electroestimulador)
Joan Barnada Rodríguez, exdirector técnico de Compex y entrenador de alto nivel, ha preparado esta guía para ti. Los programas[...]
¿Qué electroestimulador muscular es mejor?
¿Qué electroestimulador me compro? Después del CLÍNIC DE ELECTROESTIMULACIÓN del otro día, nos hicisteis llegar muchas preguntas de cuál es el[...]
¿Sabes usar el COMPEX?
Aprende a usar tu electroestimulador Si tienes un Compex y lo usas para entrenar... ¿sabes qué pasa cuando contraes la[...]
Intensidad y electroestimulación
La intensidad es el factor clave para que trabaje más cantidad de fibra. Así que súbela el máximo que soportes.[...]
Cómo coloco los electrodos del compex en una contractura
¡¡Seguro que has tenido alguna vez una contractura!! No te pierdas este breve vídeo en el que te explicamos cómo[...]
Tendinopatía y Compex. ¿Qué debo hacer?
¿Problemas en el tendón? ¿Te molesta el Aquiles al correr? ¿Epicondilitis? ¿Te está matando el rotuliano? En este vídeo te[...]
Recupera toda la pierna en 20 minutos
Si tienes un compex y 20 minutos... ¡¡puedes recuperar de una vez toda la pierna!! No recuperes músculo a músculo,[...]
¿Condromalacia? Utiliza tu Compex.
¿Condromalacia? Usa BIEN el compex Si llevas toda la vida practicando deporte a cierto nivel o con asiduidad constante, es[...]
Electroestimulación para corredores.
Electroestimulación para corredores La importancia de la fuerza en los deportes de resistencia está fuera de toda duda, incluso en periodos[...]